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【明日から変わる】男性の顔のテカリを抑える方法

朝、顔をしっかりと洗ったのに日中、顔のテカリが気になるなぁという男性は多いんじゃないでしょうか?

僕も以前は顔のテカリがとても気になって、あぶらとり紙で必死に拭いたりしていました。

  • そもそもなぜテカるのか
  • 顔のテカリがきになる
  • テカリを抑える方法が知りたい

こういった疑問を解決できる記事を書きましたので是非参考にしていただければと思います。

僕はこれを実践したことで顔のテカリが劇的に減りました。

今日から実践して皆さんも一緒に顔のテカリとは、おさらばしましょう。

そもそもなぜテカるのか

まず顔のテカリの主な原因となるのが以下の3点になります。

  1. 肌が乾燥しているため
  2. 男性は女性に比べて皮脂量が多い
  3. 生活習慣の乱れ

原因1 肌が乾燥しているため

肌が乾燥していると、乾燥から肌を守るために水分を補おうと皮脂が分泌される為、保湿などをしっかりとしてあげないと皮脂が余分に分泌されてしまうのでテカリの原因となります。

洗顔後の保湿はもちろんですが、必要以上にあぶらとり紙などで拭いたり、テカっているからといって洗顔のやりすぎなども、皮脂を過剰に分泌させる原因となりますので注意しましょう。

原因2 男性は女性に比べて皮脂量が多い

男性は女性に比べて皮脂の量が2〜3倍、しかも肌に含まれる水分量は女性の半分以下〜三分の一とも言われています。

肌の水分量が少ない為、皮脂が分泌されおまけに、もともと男性は皮脂の量が多い為にテカリやすいという悪循環になっているわけですね。

これを断ち切るには肌への水分補給と保湿が大事になってきます。

原因3 生活習慣の乱れ

生活習慣の乱れはホルモンバランスを崩す原因になります。

まずはバランスの良い食事を心がけ、しっかりと睡眠をとるようにしましょう。

皆さんも夜更かしをして睡眠不足の日は、なんか今日はいつもよりテカってるな、という経験はないでしょうか?
特に睡眠不足は次の日に、目に見えてテカリとなって顔に現れてくるので注意しましょう。

顔のテカリを抑える方法

顔のテカリを抑える方法はたったの2ステップ。

  1. 正しく洗顔をする
  2. 洗顔後の保湿

たったこれだけです。

手順1 正しく洗顔する

洗顔前は必ず手を綺麗に洗い、ぬるま湯で洗うようにしましょう。

テカリが気になるからといって1日に何回も洗顔をするのはやめましょう。
洗顔のしすぎは皮脂の過剰な分泌を促してしまいますので洗顔は朝夕の2回がベスです。

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手順2 洗顔後の保湿

洗顔後の保湿は化粧水乳液を使いましょう。

洗顔後にはまず化粧水で肌に水分を与えてあげて、その後に乳液で水分が逃げないようにフタをしてあげましょう。

テカリがきになる方でたまに、保湿をすると余計にテカるんじゃないかと思われる方がいますが、保湿をしっかりとしないと肌が乾燥し皮脂の分泌を促してしまいますのでしっかりと保湿はしましょう。

まとめ

顔のテカリと抑える方法は洗顔と保湿、たった2つです。

洗顔と保湿を毎日やるのは男性からしたらとても面倒なことだと思います。

僕も最初はとても面倒でしたが今では習慣化してしまい歯磨きと一緒でやらないととても気持ちが悪いです。

一度習慣化してしまえばなんて事はないのでテカリが気になる方はぜひ試してみて下さい。
次の日にテカリが劇的に減っているのがわかると思います。

テカリがなくなると自分に自身がつきますし清潔感も出て気持ちも上がってきます。

すぐに効果が実感できると思いますのでテカリが気になる方は是非実践してみて下さい。

 

 

 

 

 

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